Încrederea în sine este definită ca un sentiment de siguranţă în propriile abilităţi, calităţi şi judecăţi. Atunci când trebuie să faci un lucru şi ştii că poţi să îl faci şi cum să îl faci, înseamnă că ai încredere în tine. Şi îl vei face aşa cum trebuie făcut.
Dar ce se întâmplă atunci când nu ştii cum poţi face un lucru şi crezi că nu îl poţi face?
Atunci intervine sentimentul de neîncredere în sine.
Problema este că atunci când porneşti la drum cu gândul că nu ştii ce va ieşi, cum va ieşi, nu vizualizezi rezultatul final pe care vrei să-l obţii, când crezi că ceva nu va ieşi bine din toată povestea asta, exact asta se va şi întâmpla: nu va ieşi bine.
Sau şi mai rău nu va ieşi nimic pentru că de teamă că vei eşua nu vei mai încerca să faci lucrul pe care ţi-l doreşti să-l faci.
Dacă îţi doreşti să faci un lucru şi vrei să iasă bine, trebuie să laşi deoparte aceste gânduri şi să te gândeşti la rezultatul final.
Cu gândul la ce vrei să obţii vei putea să-ţi stăpâneşti teama de necunoscut şi să faci din necunoscut o obişnuinţă.
Cum să ai încredere în tine că poţi face orice îţi doreşti
„Viaţa nu este uşoară pentru niciunul dintre noi. Şi ce-i cu asta? Trebuie să avem perseverenţă şi mai presus de toate, încredere în noi înşine. Trebuie să credem că suntem talentaţi pentru a face ceva şi acel lucru trebuie obţinut.” – Marie Curie
Atunci când vrei să faci un lucru nou pentru tine, un lucru pe care nu l-ai mai făcut şi nu ai încredere în tine că vei reuşi să-l faci trebuie să-ţi aminteşti că:
Nimeni nu se naşte cu încredere în sine că ştie să facă un lucru
Te-ai întrebat vreodată cum pot anumite femei să aibă atâta încredere în ele când conduc o maşină sau când conduc alţi oameni?
Te gândeşti că tu nu ai atâta încredere în tine atunci când te afli la volan şi îţi e mereu frică să nu faci vreo gafă şi să râdă lumea de tine? Sau şi mai grav, să nu faci ceva greşit prin care să pui viaţa ta şi a altor persoane în pericol?
Te gândeşti cum poate o femeie să conducă alţi oameni, să aibă atâtea responsabilităţi, atâtea decizii de luat şi atâţia oameni cărora trebuie să le spună ce să facă? Te gândeşti că tu nu ai putea organiza lucrurile atât de bine dacă ai fi în locul ei?
Să nu mă întelegi greşit, este foarte bine că-ţi pui aceste întrebări. Dar să nu cumva să renunţi la aceste curiozităţi imediat după ce le ai.
S-au născut ele cu încrederea de sine?
Nu.
Să nu crezi vreodată că aceste femei s-au născut pe scaunul unei maşini sau pe scaunul de conducere al unei firme ( metaforic vorbind).
Să nu crezi că ele s-au născut cu încrederea în ele că pot face lucrul pe care şi l-au dorit şi de asta au reuşit.
Nu, ele sunt la fel ca tine.
Au avut şi ele momente în care credeau că nu pot face bine lucru pe care şi-l doreau să-l facă şi s-au întrebat cum altele îl pot face atât de bine.
S-au întrebat şi ele cum pot avea altele atâta încredere de sine.
Diferenţa a fost făcută în momentul în care ele au hotărât să acţioneze asupra lucrului în care vroiau să capete experienţă şi încredere.
Au vrut să conducă fără stres o maşină? Au mai citit o dată regulile de circulaţie şi şi-au propus să conducă maşina în fiecare zi până când condusul a devenit o obişnuinţă.
Au vrut să conducă alţi oameni? Au studiat arta de a conduce oamenii apoi au început să pună în practică ce au învăţat până când au făcut o obişnuinţă din a mobiliza oamenii.
Încrederea în ele vine din obişnuinţa cu care fac un lucru. Cu cât practici mai mult un lucru, cu atât mai mult devine o obişnuinţă. Cu cât eşti mai obişnuită să faci un lucru, cu atât mai bine îl faci.
Ştii că şi tu poţi face la fel ca şi ele, nu?
Stabileşte ce vrei să faci şi cum să faci şi fii conştientă de faptul că…
Încrederea în tine o ai după ce îţi învingi teama de eşec
Indiferent că fac un lucru care necesită mai multă muncă sau unul care necesită mai puţină muncă, ce au în comun cele 2 tipuri de femei despre care ţi-am vorbit mai sus?
Au în comun 2 lucruri:
1. Dorinţa de a face un lucru. Îşi doresc să stăpânească bine un anumit domeniu, caută modalităţi prin care pot face asta şi urmează paşii necesari pentru a ajunge la rezultatul pe care şi-l doresc.
2. Practica. După ce stăpânesc informaţiile necesare pentru domeniul în care vor să progreseze pun în aplicare ce au învăţat până când fac din necunoscut o obişnuinţă.
Cum ajung să practice un lucru care la început le era necunoscut? Îşi înving teama de eşec.
Ce este eşecul?
Eşecul este nereuşita într-o acţiune. O definţie care nu generează niciun sentiment. Nereuşita într-o acţiune. Atât.
Cu toate astea, noi îi dăm o importanţă foarte mare în viaţa noastră. Mult prea mare pentru cât înseamnă de fapt.
Eşecul este deseori interpretat ca o înfrângere. Când încerci să faci un lucru şi nu-ţi iese bine din prima, şi deseori nu-ţi iese bine din prima, spui că ai eşuat.
Ai eşuat şi iei acest rezultat ca pe o înfrângere, ca pe cea mai mare nenorocire din viaţa ta.
Dar dacă toată lumea s-ar fi oprit la prima nereuşită într-o acţiune unde crezi că ne-am fi aflat acum? Probabil că tot în epoca străveche. Nimic nu ar fi evoluat, totul ar fi rămas ca atunci.
Oamenii care îşi doresc să obţină un lucru şi au succes pun această dorinţă pe primul loc şi nu lasă teama de eşec să-i împiedice să obţină ce-şi doresc.
Cei care au succes în viaţă şi-au învins teama de eşec. Eşecul pentru ei face parte din progres. Atunci când eşuează într-o acţiune caută alte metode prin care să facă acel lucru.
Şi cum spune un vechi proverb: „omul din greşeli învaţă”. Ce este cert în acest proverb? Că înveţi, adică că o să ştii mai bine cum să faci un lucru.
Deci, de ce să-ţi fie teamă de nereuşita într-o acţiune când ea te poate conduce spre rezultatul pe care-l doreşti?
De ce să priveşti eşecul ca pe cea mai mare nenorocire, ca pe cel mai mare duşman al tău pe care nu vrei să-l vezi?
Priveşte eşecul ca pe un simplu rezultat nereuşit şi vezi-ţi de scopul tău principal, acela de a reuşi să faci un lucru pe care ţi-l doreşti.
Şi ţine minte că:
Nu ai cum să capeţi încredere în tine că poţi face un lucru dacă nu încerci să-l faci.
Trebuie să practici lucrurile pe care vrei să le faci până când îţi vor ieşi bine.
Doar aşa poţi avea încredere în tine că poţi face orice îţi doreşti.
Sursă foto Freepik
Citeşte şi:
- Top 7 cele mai frumoase plaje din România
- 20 dintre cele mai frumoase citate despre iubire
- 15 dintre cele mai frumoase citate despre femei
- 20 de citate despre cafea care te vor face să-ţi mai doreşti una
- 77 de idei pentru Bucket List-ul tău